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■典型的な夏バテ?
外は涼しいみたいですが、風通しの悪い我が家は蒸し暑すぎて汗が止まりません。
エアコンつければいいじゃんとは思うのですが、ここ最近ずっと暑かったり雨がふったりだったせいで、寝ている間もエアコンフル稼働でした。さらに私は日中ずっと家にいるのでもちろんエアコンはつけっぱなしです。でないと部屋が蒸し風呂状態なのです。
さすがに24時間つけっぱなしは電気代がなあ……と思い、外が涼しいらしい夕方からはエアコンを切って扇風機のみで過ごしています。が、現在汗だくです。
無理をして病院に行く羽目になるほうがよっぽどお金がかかるというのはわかっているので、ほどほどにしていきたいです。でも今夜はつけなくても寝れそうですね。

さて今日のテーマは「食欲不振」です。もう自分にとってタイムリーな出来事=テーマになりつつありますね。意味あるのかなこれ。
そんなわけでここ最近食欲不振です。食べる量が少ないので定期的にお腹は空くのですが、ちょっと食べるとすぐにお腹がいっぱいになってしまいます。
完全に夏バテだと思うのですが一方で、おとといくらいにきたワンダーコアのおかげなのか、おとといくらいから毎日排便があります。しかも今日にいたっては壊してすらいません。これは奇跡です。
だから部屋にほぼ引きこもっている私にとっては今くらいの食事量が適切なのかもしれないと思い始めました。ただ、あまり食べないので力が入りません。すぐ眠くなってしまいます。
あんまり続くようだと本当に栄養失調になりかねないです、太ってるくせに栄養失調なんて恥ずかしくてたまらないのでウィダーインゼリーでも買ってこようかと思っています。そういう時のための栄養補助食品ですよね。
健康管理が私の仕事ですから、それくらいの気遣いはしなくてはです。

1ヶ月前くらいに大幅に部屋の模様替えをして、パソコンがキッチンのドアのすぐ隣になったのですが、どうにも暑さが篭ります。
原因はなんだろうとパソコン側の引き戸を全開にしてみたら冷蔵庫の熱でした。すぐにアイスが取れるのは良いのですが夏はこれやばいですね。逆に冬は良い暖房器具になりそうです。


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