ことのはのめも。

下痢が止まったのは良いのですが、今度は3日間ほど便が出ていません。
「歩いてないから腸が動いてないんじゃないの」といわれ、そうかもしれないと思いました。
これまではすぐトイレに行きたくなるので怖くて外に出れなかったのですが、これからはまた歩くことを心がけないといけないですね。
便通が不安定ということはまだお腹の調子が落ち着いていないということなのかもしれませんが、健康のためにもまた歩こうと思います。

体も落ち着いてきたのであれこれまたやりたいなと思い、久しぶりにメモ帳を取り出し「やることリスト」を書いてみました。
やりたいこととやらなきゃいけないこと併せて５，６個くらいありました。
どちらかというと「やらなきゃいけないこと」を優先して書いたのですが、それ以外にやりたいことを書き出すとまだまだたくさん出てきました。
ここ１、２ヶ月は具合が悪いままあっという間に過ぎてしまったので、色々取り返していきたいところですが、未だに食事は制限しているのであまり体に力が入りません。
昼間もすぐに眠気が来て眠くなってきてしまいます。この睡魔、何かに集中していれば勝てる気がするので、1日1時間でも今日書き出したリストを消化していくためにがんばろうと思います。
何事も一気にやろうとしては続きません、私の性格上特にそうです。まずは1日1時間作業を目標にちょっとずつやっていきます。

以前作ろうと思って作ったはいいけどまったく活用されていない時間割表があったのを思い出しました。
その紙切れがどこにいってしまったのかすら覚えていないという最低の現状です、明日もう一度作り直してみようかなと思います。