【SUBWAY-サブウェイ-カロリー一覧編】
会社の近くに最近できたSUBWAY-サブウェイ-。低カロリーポテトが魅力的だが、組み合わせ次第では普通に食ってるのと同じくらいのカロリーになるので要注意。
●SUBWAY-サブウェイ-(フードメニュー)
※サンドウィッチはサイズM、パンはウィートの場合。
◆サンドウィッチ
-ローカロリー&ローファット-
ベジーデライト 218
ハム 264
ターキーブレスト 268
ローストビーフ 276
サブウェイクラブ 285
-フレッシュサンド-
タマゴ 349
シーザーBLT 323
ケイジャンチキン 362
BLTドッグ 439
アボカドベジー 277
ツナ 474
テリヤキチキン 374
ハム&チーズ 313
クリームチーズローストチキン 337
えびアボカド 292
◆パン
ウィート 180
ホワイト 183
セサミ 199
ハニーオーツ 190
◆サラダ
ベジーサラダ 21
ハムサラダ 67
ターキーブレストサラダ 71
ローストビーフサラダ 79
サブウェイクラブサラダ 88
タマゴサラダ 103
ケイジャンチキンサラダ 141
ツナサラダ 228
テリヤキチキンサラダ 152
クリームチーズローストチキンサラダ 164
シーザーBLTサラダ 102
BLTドッグサラダ 218
アボカドベジーサラダ 84
えびアボカドサラダ 99
◆ラップ
シーザーチキンラップ 298
えびアボカドラップ 308
タンドリーチキンラップ 345
ツナラップ 420
タマゴラップ 290
◆トーストラップ
ベーコンエッグ 371
ハム 288
ローストチキン 321
ケイジャンチキン 373
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●SUBWAY-サブウェイ-(トッピング)
◆トッピング
チェダータイプ 49
スタンダードタイプ 49
クリームチーズ 64
ベーコン 47
ツナ 103
タマゴ 41
アボカド 63
◆調味料
赤ワインビネガーソース 9
ハニーマスタード 14
チリトマトソース 7
シーザードレッシング 40
バジルマヨネーズ 57
わさび醤油ドレッシング 20
オイル&ビネガー 24
マスタード 3
マヨネーズ 75
ホットペッパー(3個) 5
ケチャップ 11
パルメザンチーズ 7
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●SUBWAY-サブウェイ-(ポテト/プチケーキ)
◆オープンポテト
ピリ辛バーべキュー(S) 177
ピリ辛バーべキュー(M) 314
チーズ(S) 178
チーズ(M) 315
バジル(S) 177
バジル(M) 314
レギュラー(S) 174
レギュラー(M) 309
◆プチケーキ
抹茶マドレーヌ 164
カカオポット(チョコ) 140
パウンドケーキ(イチジク) 140
パウンドケーキ(オレンジ) 161
クッキー
チョコチップ 166
ダブルチョコ 164
ココナッツチョコ 158
キャラメル 170
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●SUBWAY-サブウェイ-(ドリンクメニュー)
◆ホットドリンク
-Sサイズ-
ホットコーヒー 0
カフェラテ 65
ホットティー 0
ジャスミンティー 0
ハーブティー 4
-Mサイズ-
ホットコーヒー 0
カフェラテ 85
◆アイスドリンク
-Sサイズ-
アイスコーヒー 0
アイスカフェラテ 91
アイスティー 0
アイスウーロン茶 0
オレンジ100%ジュース 117
アイスミルク 143
ダイエットペプシ 0
メロンソーダ 125
ジンジャーエール 106
-Mサイズ-
アイスコーヒー
アイスカフェラテ
アイスティー
アイスウーロン茶
オレンジ100%ジュース
アイスミルク 169
ペプシコーラ 147
ダイエットペプシ 0
メロンソーダ 148
ジンジャーエール 125
アイスハーブティー 5
マンゴジュース 125
◆フロート
コーヒーフロート 72
カフェラテフロート 144
コーラフロート 196
クリームソーダ 197
マンゴフロート 197
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●SUBWAY-サブウェイ-(スープ/ポーション)
◆スープ
コーンチャウダー 122
◆コンディメント(1ポーションあたり)
コーヒークリーム 11
スティックシュガー 12
ガムシロップ 33
リキッドレモン 1
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